Cómo prevenir la enfermedad periodontal

La enfermedad periodontal es una afección grave que afecta las encías y puede llevar a la pérdida de dientes si no se trata. En esta entrada, aprenderás sobre las causas de la enfermedad periodontal y cómo puedes prevenirla para mantener una salud bucal óptima.

Prevenir la enfermedad periodontal

La enfermedad periodontal, también conocida como enfermedad de las encías, es una infección grave que daña las encías y puede destruir el hueso que sostiene los dientes. Es una de las principales causas de pérdida de dientes en adultos. Sin embargo, la enfermedad periodontal es prevenible con una buena higiene bucal y visitas regulares al dentista. Aquí te explicamos cómo puedes prevenirla.

Causas de la enfermedad periodontal

• Placa bacteriana: La principal causa de la enfermedad periodontal es la acumulación de placa bacteriana en los dientes y las encías. La placa es una película pegajosa de bacterias que se forma constantemente en los dientes. Si no se elimina con el cepillado y el uso de hilo dental, puede endurecerse y convertirse en sarro, que solo puede ser eliminado por un dentista.
• Factores de riesgo: Algunos factores de riesgo aumentan la probabilidad de desarrollar enfermedad periodontal, incluyendo el tabaquismo, la diabetes, la genética, ciertos medicamentos, cambios hormonales (como el embarazo) y enfermedades que afectan el sistema inmunológico.

Síntomas de la enfermedad periodontal

Los síntomas iniciales de la enfermedad periodontal pueden ser leves, por lo que es importante estar atento a las señales de advertencia, como:

• Encías rojas, inflamadas o sensibles.
• Sangrado de las encías al cepillarse o usar hilo dental.
• Mal aliento persistente.
• Encías que se han separado de los dientes.
• Pus entre los dientes y las encías.
• Dientes flojos o cambios en la manera en que los dientes encajan al morder.

Consejos para prevenir la enfermedad periodontal

• Mantén una buena higiene bucal: Cepíllate los dientes al menos dos veces al día con una pasta dental con flúor y usa hilo dental diariamente para eliminar la placa y los restos de alimentos entre los dientes y debajo de la línea de las encías.
• Visitas regulares al dentista: Programa chequeos y limpiezas dentales cada seis meses. Durante estas visitas, el dentista puede detectar signos tempranos de la enfermedad periodontal y proporcionar tratamientos para prevenir su progresión.
• No fumes: El tabaquismo es un factor de riesgo importante para la enfermedad periodontal. Dejar de fumar puede mejorar la salud de tus encías y reducir el riesgo de desarrollar esta afección.
• Controla las enfermedades crónicas: Si tienes diabetes u otras enfermedades que afectan el sistema inmunológico, sigue las recomendaciones de tu médico para controlar estas condiciones. La diabetes mal controlada, por ejemplo, puede aumentar el riesgo de enfermedad periodontal.
• Alimenta tu boca de manera saludable: Mantén una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros. Evita el consumo excesivo de alimentos y bebidas azucaradas, ya que pueden contribuir a la acumulación de placa.

La prevención de la enfermedad periodontal es esencial para mantener una buena salud bucal y evitar complicaciones graves. Con una higiene bucal adecuada, visitas regulares al dentista y un estilo de vida saludable, puedes proteger tus encías y disfrutar de una sonrisa sana y radiante. Si notas algún síntoma de enfermedad periodontal, consulta a tu dentista de inmediato para recibir el tratamiento necesario.